. . .

Thứ Năm, 4 tháng 10, 2018

Ngực quá nhỏ phải làm sao để sở hữu thể thay đổi

Vòng 1 phẳng lì làm chúng ta mất tự tin trong cuộc sống thường ngày và đời sống vợ chồng? Bạn loay hoay không biết ngực nhỏ quá phải làm sao để thay đổi? Một số liệu pháp tăng kích cỡ vòng 1 cho nàng ngực lép dưới đây sẽ thực sự hữu ích cho bạn đấy!
1. Cải thiện ngực nhỏ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống và kích thước vòng 1 có mối liên hệ mật thiết với nhau. Để thay đổi vòng ngực quá nhỏ, chúng mình nên bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm,…như thịt gà, hải sản, sữa, đậu nành, rau xanh, nhiều loại quả họ cam, bưởi,…
Ngoài ra, chúng ta nên “bỏ túi” danh sách các thức ăn có tác dụng kích thích ngực phát triển, tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả như: gà hầm đu đủ, gà hầm đậu tương, tôm sốt cam,…Ngược lại, mọi người nên kìm hãm sử dụng các chất kích hoạt như rượu, bia, cà phê, đồ cay nóng,…nếu không muốn vòng 1 của mình ngày càng lép kẹp. Ngực rất nhỏ phải làm sao để được thể cải thiện. Chúng ta thường khởi xướng tham khảo nội dung đến thuốc tăng ngực để mở rộng thêm đa dạng thông tin đa chiều
2. Tập thể dục và massge giúp vòng ngực căng tròn
Ngực nhỏ phải làm sao? Với những cô nàng có tính kiên trì và nhiều thời gian rảnh rỗi, việc áp dụng các bài tập thể dục và massage sẽ là biện pháp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả, đảm bảo.
Bài tập chống đẩy: Bạn chống 2 bàn tay xuống đất, duỗi cánh tay, từ đầu đến mũi bàn chân thẳng. Gập khuỷu tay để thân mình hạ xuống thấp cách mặt đất khoảng 2 – 3cm, giữ nguyên tư thế đó khoảng 5 – 10 giây rồi trở lại tư thế ban đầu. Bạn lặp lại động tác này khoảng 20 – 30 lần mỗi ngày. Bài tập chống đẩy sẽ tác động trực tiếp lên các cơ ngực, kích thích ngực nở nang và săn chắc hơn.
Bài tập tạ: Bạn chuẩn bị 2 quả tạ nhỏ, vừa năng khiếu cầm tay của mình. Giữ thẳng thân mình nằm ngửa trên mặt sàn, tay cầm tạ nâng cao, duỗi thẳng song song với vai, sau đó hạ khuỷu tay, đưa sang ngang rồi thu dần vào phía trong ngực. Những động tác này giúp ngực được vận động, kích thích sự liên kết các mô cơ ngực, từ đó “núi đôi” trở nên săn chắc, đầy đặn. Vòng 1 quá nhỏ phải làm sao để sở hữu thể cải thiện. Chúng ta được khuyên tham khảo nội dung hữu ích về thuốc nở ngưc pueraria để có thêm nhiều thông tin đa chiều
Bài tập massage: Các động tác massage kích hoạt tuần hoàn máu ở vùng ngực, làm tăng liên kết và đàn hồi giữa các mô cơ ngực, cải thiện hiệu nghiệm nhược điểm ngực quá nhỏ. Về cách thực hiện, chúng ta massage ngực thành các vòng nhỏ theo hình xoắn ốc từ ngoài vào trong, sau đó lại đẩy ngược từ trong ra ngoài, lặp lại động tác này khoảng 10 lần. Bài tập massage này chúng mình nên thực hiện khi tắm, là lúc bầu ngực được thư giãn để hiệu quả tốt nhất.
3. Sử dụng thuốc nở vòng 1
Băn khoăn với khuôn ngực nhỏ không biết phải làm sao thì các loại viên uống nở ngực, gel bôi to ngực giúp tăng vòng 1 theo hướng nhanh lẹ, mà không phải phẫu thuật là chọn lọc tốt dành cho chúng ta. Vì thế, liệu pháp này hiện nay được khá nhiều con gái chọn lọc để thay đổi ngực nhỏ quá của mình.Vòng 1 rất nhỏ phải làm sao để sở hữu thể cải thiện. Bạn nên khai thác thêm nguồn thông tin đến kem upsize chính hãng để có thêm vô số thông tin bổ ích
Tuy nhiên, có một thực tế rằng viên uống và kem bôi phát triển ngực đem lại đạt kết quả nhanh nhưng không bền, khi mọi người ngưng tiếp xúc, vòng ngực sẽ nhanh lẹ trở về hình dạng, kích thước khiêm tốn như ban đầu. Đó là còn chưa kể vô số gel bôi to vòng 1 hiện nay có chất lượng không bảo đảm, chứa nhiều estrogen tổng hợp gây tổn thương da hoặc không an toàn hơn là biến chứng đông máu. Chính vì thế, mọi người nên cân nhắc kỹ trước khi tiếp xúc các sản phẩm này.
4. Phương pháp cải thiện ngực nhỏ quá bằng phẫu thuật nâng ngực nội soi
Nói đến phẫu thuật nâng ngực, có lẽ nhiều phụ nữ còn e ngại, bởi tâm lý sợ đau, sợ nguy hiểm, sợ để lại sẹo trên ngực…Tuy nhiên, mọi người yên tâm rằng hiện nay đa phần các cơ sở thẩm mỹ đều tin dùng cách thức phẫu thuật nâng ngực nội soi, hạn chế tối đa sự cắt rạch, xâm lấn, đảm bảo tính thẩm mỹ và sự đảm bảo cho “đôi gò bồng đảo” của bạn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét